Πολλοί άνθρωποι αναζητούν ψυχοθεραπεία σε περιόδους κρίσης ή όταν περνούν μια δύσκολη φάση στη ζωή τους. Για άλλους, η ψυχοθεραπεία αποτελεί ένα σταθερό και υποστηρικτικό μέρος της ζωής τους — έναν ασφαλή χώρο για αυτοπαρατήρηση, ενδυνάμωση των προσωπικών τους δυνατοτήτων και αναζήτηση νέων δρόμων που έχουν νόημα για τους ίδιους.
Ατομική, ζεύγους, οικογενειακή και ομαδική ψυχοθεραπεία στη Βιέννη — στα Αγγλικά, τα Ελληνικά και τα Σερβικά
Υπηρεσίες και Τιμές
Το κόστος των συνεδριών διαμορφώνεται ανάλογα με το εισόδημα, με δυνατότητα προσαρμογής της τιμής.
Ατομική Ψυχοθεραπεία: : €80–€100 ανά συνεδρία 50 λεπτών
Οι ατομικές συνεδρίες προσαρμόζονται στις δικές σας ανάγκες και σε όσα σας απασχολούν. Μαζί εξερευνούμε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε και αναζητούμε τρόπους να τις διαχειριστείτε, με στόχο μια ζωή με περισσότερο νόημα και πληρότητα.
Ψυχοθεραπεία ζευγαριού: €130-€180 ανά συνεδρία 90 λεπτών
-
Η θεραπεία του ζεύγους προσφέρει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου μπορείτε να βελτιώσετε την επικοινωνία, να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη και να έρθετε πιο κοντά συναισθηματικά.
-
Η σχέση είναι ένα δυναμικό σύστημα που διαμορφώνεται μέσα από τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνείτε, σχετίζεστε και ανταποκρίνεστε ο ένας στον άλλον, αλλά και μέσα από τις κοινές σας εμπειρίες.
-
Αντί να εστιάζουμε στο ποιος φταίει, εξερευνούμε μαζί τους κύκλους που δημιουργούνται μεταξύ σας και συχνά οδηγούν σε απόσταση ή σύγκρουση.
-
Όταν αυτοί οι τρόποι αλληλεπίδρασης γίνονται πιο ξεκάθαροι, μπορείτε να τους αλλάξετε, να αξιοποιήσετε τα δυνατά σας σημεία και να δημιουργήσετε πιο ευέλικτους και υποστηρικτικούς τρόπους σύνδεσης.
Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία €130-€180 ανά συνεδρία 90 λεπτών
-
Η οικογενειακή ψυχοθεραπεία δεν βλέπει τις δυσκολίες ως πρόβλημα ενός μόνο μέλους, αλλά ως μέρος του τρόπου με τον οποίο λειτουργεί και σχετίζεται η οικογένεια.
-
Εξερευνούμε πώς η επικοινωνία, τα όρια, οι ρόλοι και οι εμπειρίες από προηγούμενες γενιές επηρεάζουν τις σχέσεις και τις δυναμικές της οικογένειας σήμερα.
-
Μέσα από διαφορετικές οπτικές και αναγνωρίζοντας τα δυνατά σημεία της οικογένειας, δημιουργούμε περισσότερο χώρο για ισορροπία, σαφήνεια και αμοιβαία υποστήριξη.
Ομαδική Ψυχοθεραπεία: €25-€35 ανά συνεδρία 90 λεπτών
-
Η ομαδική ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν χώρο όπου οι τρόποι με τους οποίους σχετιζόμαστε με τους άλλους μπορούν να παρατηρηθούν και να εξερευνηθούν στην πράξη.
-
Μέσα στην ομάδα έχουμε την ευκαιρία να αναγνωρίσουμε τον τρόπο που επικοινωνούμε, τους ρόλους που παίρνουμε και τις συναισθηματικές μας αντιδράσεις.
-
Μέσα από την κοινή εμπειρία και τον αναστοχασμό, μπορούμε να διευρύνουμε τους τρόπους με τους οποίους σχετιζόμαστε και να ανακαλύψουμε νέες δυνατότητες για σύνδεση και καλύτερη κατανόηση του εαυτού μας.
Εργάζομαι με θέματα όπως:
(Δεν χρειάζεστε να έχετε κάποια διάγνωση για να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία)
Ψυχοσωματικά συμπτώματα και δυσκολίες που σχετίζονται με το σώμα και το νου
Χρόνιο στρες και επαγγελματικό burnout
Τραύμα και δυσκολίες που σχετίζονται με το στρες, συμπεριλαμβανομένων έντονων και δύσκολων εμπειριών ζωής
Άγχος και αγχώδεις διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων των κρίσεων πανικού
Κατάθλιψη, συμπεριλαμβανομένων καταθλιπτικών φάσεων, απουσία συναισθημάτων και απώλεια κινήτρου
Διατροφικές διαταραχές και δυσκολίες στη σχέση με το φαγητό και το σώμα
Δυσκολίες στη ρύθμιση των συναισθημάτων και σωματικών αντιδράσεων
Δυσλειτουργία μακροχρόνιου νευροφυσιολογικού στρες
Μακροχρόνιες δυσκολίες στη ρύθμιση του στρες
Επίμονη χρόνια αυτοκριτική
Η Maja Zilih διεξάγει θεραπεία στα Αγγλικά, Σερβικά (BKS), Ελληνικά και μιλάει Γερμανικά (επίπεδο B2)