Mag.Maja Zilih
Ψυχοθεραπεία
MSc BSc
Ψυχοθεραπεύτρια
σε Εξειδίκευση υπό Εποπτεία
(Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision (Systemische Therapie / Systemische Familientherapie)
Η Maja Zilih είναι ψυχοθεραπεύτρια στη Βιέννη και προσφέρει ατομική, ζεύγους και οικογενειακή ψυχοθεραπεία στα Αγγλικά, τα Ελληνικά και τα Σερβικά.
Η ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν χώρο για ανάπτυξη, αναστοχασμό και αλλαγή.
Μαζί δουλεύουμε με τις προκλήσεις που σας απασχολούν και προχωράμε προς μια ζωή που διαμορφώνεται μέσα από την αυτογνωσία, το νόημα και τη σύνδεση.
Σχετικά με την Maja Zilih
Είμαι συστημική ψυχοθεραπεύτρια σε εξειδίκευση υπό εκπαιδευτική εποπτεία, προσφέροντας ψυχοθεραπεία σε μεμοωμένα άτομα, σε ζευγάρια και οικογένειες.
Η συστημική προσέγγιση αναγνωρίζει ότι οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας διαμορφώνονται όχι μόνο από όσα συμβαίνουν μέσα μας, αλλά και από τις σχέσεις μας και το ευρύτερο περιβάλλον στο οποίο ζούμε.
Προσεγγίζω την ψυχοθεραπεία με μια ολιστική ματιά, βλέποντας το σώμα, τον νου και το περιβάλλον μας ως αλληλένδετα. Στόχος μας είναι να συνδεθούμε περισσότερο με τον εαυτό μας και να αναγνωρίσουμε τις ανάγκες μας, ενώ παράλληλα καλλιεργούμε σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω βασιζόμενες στην αμοιβαία κατανόηση και την ουσιαστική επικοινωνία.
Εργάζομαι με:
-
Ψυχοσωματικά συμπτώματα και δυσκολίες που σχετίζονται με τη σύνδεση σώματος και νου
Άγχος και αγχώδεις διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων των κρίσεων πανικού
Χρόνιο στρες και επαγγελματικό burnout
Κατάθλιψη, συμπεριλαμβανομένων καταθλιπτικών φάσεων, απουσία συναισθημάτων και απώλεια κινήτρου
Τραύμα και δυσκολίες που σχετίζονται με το στρες, συμπεριλαμβανομένων έντονων και δύσκολων εμπειριών ζωής
Διατροφικές διαταραχές και δυσκολίες στη σχέση με το φαγητό και το σώμα
Δυσκολίες στη ρύθμιση των συναισθημάτων και σωματικών αντιδράσεων -
Μακροχρόνιες δυσκολίες στη ρύθμιση του στρες
Επίμονη χρόνια αυτοκριτική -
(Δεν χρειάζεται να έχετε κάποια διάγνωση για να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία.)
Υπηρεσίες
Ατομική Ψυχοθεραπεία
Οι ατομικές συνεδρίες προσαρμόζονται στις δικές σας ανάγκες και σε όσα σας απασχολούν. Μέσα από μια συνεργατική και υποστηρικτική θεραπευτική σχέση, στόχο είναι να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις της ζωής, να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να χαράξετε νέους δρόμους προς μια ζωή με περισσότερο νόημα και πληρότητα.
Θεραπεία Ζευγαριού
Η θεραπεία του ζεύγους προσφέρει έναν ασφαλή και ουδέτερο χώρο όπου μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά για όσα σας απασχολούν στη σχέση. Μαζί εξερευνούμε τις ανάγκες, τις δυσκολίες και τις επιθυμίες σας, με έμφαση στην επικοινωνία, την εμπιστοσύνη και τη σύνδεση μεταξύ σας. Παράλληλα, αναγνωρίζουμε τα δυνατά σημεία της σχέσης σας και τις δυνατότητες που μπορείτε να καλλιεργήσετε.
Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
Η οικογενειακή ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να εξερευνήσετε τις σχέσεις και τις δυναμικές μέσα στην οικογένεια. Μαζί εξετάζουμε τις δυσκολίες και τις συγκρούσεις που μπορεί να προκύπτουν, καθώς και τις ανάγκες κάθε μέλους.
Παράλληλα, αναγνωρίζουμε τα δυνατά σημεία και τις δυνατότητες της οικογένειας. Εστιάζουμε στην κατανόηση, την επικοινωνία και τη σύνδεση, ενισχύοντας τις σχέσεις και δημιουργώντας περισσότερο χώρο για να ακούγεται και να εκφράζεται κάθε μέλος.